Terapia de pareja
La terapia de pareja está diseñada para ayudar a las parejas a mejorar su relación, abordar conflictos y reforzar su conexión emocional. Con la ayuda de un terapeuta profesional, puede explorar y comprender mejor los patrones de comunicación, las necesidades individuales y las expectativas que influyen en la relación.
En un entorno seguro y confidencial, trabajaremos conjuntamente para identificar y resolver los problemas que pueden estar afectando, ya sea la falta de comunicación, la desconfianza, las diferencias de valores o cualquier otro desafío. Le ayudaremos a desarrollar habilidades efectivas de comunicación y resolución de conflictos.
Cada pareja es única, y nuestro enfoque se personaliza para satisfacer sus necesidades específicas.
¿Cómo te puedes beneficiar de la terapia de pareja?
Mejora de la comunicación
La terapia de pareja ofrece un espacio seguro para que ambos miembros puedan expresarse con claridad y respeto. A través de sesiones guiadas, aprenderán a escuchar y a ser escuchados, mejorando su comunicación y entendimiento mutuo. Estas habilidades son esenciales para superar malentendidos, resolver conflictos de manera más saludable y fortalecer su vínculo emocional.
Resolución de conflictos
Muchas parejas enfrentan desafíos como la falta de confianza, diferencias en valores o expectativas no satisfechas. En la terapia, trabajaremos juntos para identificar estos problemas y desarrollar estrategias efectivas para abordarlos. Aprenderán a gestionar el conflicto de manera constructiva, promoviendo una relación más equilibrada y respetuosa, donde ambos se sientan comprendidos y apoyados.
Fortalecimiento de la conexión emocional
La terapia de pareja no solo se trata de resolver problemas, sino también de reforzar el lazo emocional entre ustedes. Con nuestra ayuda, podrán explorar las necesidades emocionales de cada uno, reconstruir la confianza y fortalecer su conexión. Este proceso permite que la pareja se sienta más conectada, comprendida y preparada para enfrentar juntos los desafíos que puedan surgir en el futuro.
Arianna y Sònia son las especialistas que te acompañarán en tu camino hacia el bienestar
Sònia Sánchez (Psicóloga General Sanitaria, colegiada 27.060) da apoyo a niños, adolescentes y jóvenes adultos con trastornos del neurodesarrollo, emocionales y de aprendizaje, además de ofrecer acompañamiento a familias y actividades grupales.
Arianna Rodríguez (Psicóloga General Sanitaria, colegiada 28.998) se dedica a acompañar a personas que enfrentan diversas problemáticas de salud mental, trastornos del estado de ánimo y trastornos del neurodesarrollo. Ofrece apoyo emocional y ayuda a desarrollar habilidades que promueven el bienestar general, utilizando técnicas terapéuticas adaptadas a cada caso en sesiones individuales o grupales.
Conocer más a Sònia y Arianna
La opinión de pacientes de terapia de pareja
¿Tienes preguntas?
Hemos elaborado una lista para ayudarte a encontrar respuestas a preguntas que quizás te estás haciendo antes de empezar tu terapia.
¿Cuándo es el momento adecuado para buscar terapia de pareja?
Es recomendable considerar la terapia de pareja cuando se enfrentan dificultades persistentes en la relación, como discusiones frecuentes, falta de conexión emocional, o problemas que parecen no tener solución.
¿Cómo funciona la terapia de pareja?
En las sesiones de terapia de pareja, un terapeuta ayuda a ambos miembros a identificar y entender los problemas que afectan la relación. A través de técnicas de comunicación, resolución de conflictos y otras estrategias, el terapeuta guía a la pareja hacia soluciones y una mayor comprensión mutua. Las sesiones suelen ser semanales y pueden variar en duración según las necesidades de la pareja.
¿Cuánto tiempo dura la terapia de pareja?
La duración de la terapia de pareja puede variar. La duración depende de la naturaleza de los problemas y de la disposición de la pareja para trabajar en ellos.