Sesiones grupales

Las sesiones grupales de terapia ofrecen un entorno de apoyo donde los participantes pueden compartir sus experiencias y aprender unos de otros. Este tipo de terapia es ideal para aquellos que buscan un sentido de comunidad y comprensión mientras trabajan para superar desafíos comunes.

Las sesiones grupales están dirigidas por un psicólogo que proporciona herramientas prácticas para afrontar las dificultades. Varios grupos según necesidades de los pacientes. Cada sesión está diseñada para ofrecer una combinación de soporte emocional y estrategias prácticas para aplicar en la vida diaria. Los grupos son reducidos para garantizar que cada participante tenga la oportunidad de ser escuchado y contribuir activamente.

Pedir cita por whatsapp saber más

¿Cómo te puedes beneficiar de las sesiones grupales?

Sentido de comunidad y apoyo emocional

Las sesiones grupales proporcionan un entorno de apoyo donde los participantes pueden compartir sus experiencias y recibir comprensión de personas que atraviesan desafíos similares. Esta sensación de comunidad puede ser especialmente reconfortante, ayudando a reducir el aislamiento emocional y promoviendo un sentido de pertenencia.

Aprendizaje mutuo y desarrollo de habilidades

Participar en un grupo permite aprender de las experiencias y estrategias de otros miembros. El intercambio de perspectivas y soluciones prácticas entre los participantes puede enriquecer el proceso terapéutico, ofreciendo nuevas ideas y enfoques para enfrentar problemas comunes.

Apoyo en la aplicación de estrategias prácticas

Las sesiones grupales están dirigidas por un psicólogo que proporciona herramientas y técnicas para manejar dificultades específicas. Trabajar en grupo facilita la práctica de estas estrategias en un entorno seguro, lo que puede aumentar la confianza y la eficacia al aplicarlas en la vida diaria.

Arianna y Sònia son las especialistas que te acompañarán en tu camino hacia el bienestar

Sònia Sánchez (Psicóloga General Sanitaria, colegiada 27.060) da apoyo a niños, adolescentes y jóvenes adultos con trastornos del neurodesarrollo, emocionales y de aprendizaje, además de ofrecer acompañamiento a familias y actividades grupales.

Arianna Rodríguez (Psicóloga General Sanitaria, colegiada 28.998) se dedica a acompañar a personas que enfrentan diversas problemáticas de salud mental, trastornos del estado de ánimo y trastornos del neurodesarrollo. Ofrece apoyo emocional y ayuda a desarrollar habilidades que promueven el bienestar general, utilizando técnicas terapéuticas adaptadas a cada caso en sesiones individuales o grupales.

Conocer más a Sònia y Arianna

La opinión de pacientes de sesiones grupales

Slide 1

Trabajar con Sònia ha sido una experiencia verdaderamente transformadora. Desde el primer momento, me sentí comprendida y apoyada en un entorno seguro y libre de juicios. Sònia me ayudó a explorar mis emociones y a encontrar estrategias efectivas para enfrentar mis desafíos. Gracias a su enfoque empático y profesional, he logrado un equilibrio emocional que nunca pensé posible. Hoy, me siento más feliz y confiada, y estoy muy agradecida por todo lo que he aprendido durante nuestra terapia.

M.L.
Slide 1

Mi experiencia con Arianna ha sido increíblemente positiva. Desde que comencé la terapia con ella, sentí un gran alivio al poder hablar abiertamente sobre mis problemas sin temor a ser juzgado. Arianna ha sido una guía excepcional, utilizando técnicas y herramientas que me han permitido avanzar significativamente en mi proceso personal. Su habilidad para hacerme sentir seguro y su profundo conocimiento han sido clave para superar mis bloqueos y sentirme más en paz y seguro conmigo mismo.

J.F.
Slide 1

La ayuda de Sònia ha sido fundamental para aprender a manejar mi ansiedad de manera efectiva. Su enfoque personalizado y su habilidad para escuchar con empatía me han permitido explorar y entender mejor mis miedos y preocupaciones. Gracias a las técnicas y estrategias que me ha proporcionado, he experimentado una mejora notable en mi bienestar emocional. Ahora me siento más capacitada para enfrentar los desafíos de la vida y estoy lista para seguir adelante con confianza y seguridad.

L.S.
Slide 1

Mi terapia con Arianna ha sido una experiencia reveladora. Desde el inicio, Arianna me ayudó a ver mis problemas desde una nueva perspectiva, lo que me permitió trabajar en ellos de manera constructiva. Su capacidad para adaptar las sesiones a mis necesidades y su enfoque profesional han sido fundamentales para mi crecimiento personal. Gracias a su apoyo constante y a las herramientas que me proporcionó, ahora me siento mucho más confiado y en control de mi vida, listo para enfrentar cualquier desafío.

C.R.
Slide 1

Sònia ha jugado un papel crucial en mi proceso de cambio personal. Su apoyo constante y las técnicas personalizadas que me ha brindado han sido esenciales para superar mis dificultades y mejorar mi bienestar. A lo largo de nuestras sesiones, he aprendido mucho sobre mí misma y he desarrollado habilidades para manejar mejor mis emociones. Estoy profundamente agradecida por el progreso que he logrado y por la manera en que Sònia me ha acompañado en cada paso del camino hacia una vida más equilibrada y satisfactoria.

A.M.

¿Tienes preguntas?

Hemos elaborado una lista para ayudarte a encontrar respuestas a preguntas que quizás te estés haciendo antes de empezar tu sesión grupal.

A menudo, escuchar experiencias similares ayuda a normalizar tus sentimientos y proporciona nuevas perspectivas que quizá no habías considerado.

No todas las personas se sienten cómodas en grupos. Si prefieres un enfoque más privado, te recomendamos terapia individual.

Mantenemos los grupos reducidos para asegurar que todos tengan espacio para participar.

Dependiendo del tipo de grupo, puede haber periodos específicos de inscripción. Consulta con nosotros para conocer la disponibilidad.

¿Te atreves a dar el primer paso?

ESCRÍBENOS y valoraremos cómo te podemos ayudar
Ir al contenido