Terapia familiar
La terapia familiar es un proceso colaborativo diseñado para ayudar a las familias a navegar y superar los retos que pueden afectar a su armonía y dinámica. A través de un entorno seguro y de apoyo, trabajamos con ustedes para mejorar la comunicación, fomentar la comprensión mutua y fortalecer los vínculos emocionales entre los miembros de la familia.
Cada familia es única, con sus propias dinámicas y desafíos. Ya sea que esté abordando conflictos intergeneracionales, problemas de convivencia, adaptaciones a cambios significativos, o cualquier otro desafío. Utilizamos técnicas y estrategias para promover soluciones positivas y sostenibles. Durante las sesiones, animamos a cada miembro de la familia a expresarse abierta y honestamente, creando un espacio donde todo el mundo se sienta escuchado y valorado. Mediante la terapia, las familias pueden descubrir nuevas perspectivas y habilidades para afrontar los retos futuros con confianza y empatía.
Si está preparado para iniciar este viaje hacia una mejor comprensión y conexión familiar, póngase en contacto con nosotros para programar una sesión inicial, estamos aquí para acompañarle.
¿Cómo te puedes beneficiar de la terapia familiar?
Mejora de la comunicación familiar
La terapia familiar ofrece un espacio seguro donde cada miembro de la familia puede expresarse de manera abierta y honesta. A través de este proceso, se fomenta una comunicación más efectiva, ayudando a cada persona a sentirse escuchada y comprendida. Mejorar la forma en que se comunican entre sí no solo fortalece los vínculos, sino que también ayuda a resolver conflictos de manera más saludable y constructiva.
Fortalecimiento de los vínculos emocionales
En la terapia familiar, trabajamos juntos para construir una conexión más fuerte y saludable entre los miembros de la familia. Utilizando técnicas terapéuticas, ayudamos a identificar los desafíos y las dinámicas que pueden estar afectando la armonía familiar. Esto facilita la creación de un entorno emocionalmente seguro y de apoyo, donde cada miembro se sienta valorado, contribuyendo a un bienestar colectivo más estable y duradero.
Solución de conflictos y adaptación a cambios
La terapia familiar está diseñada para abordar una amplia gama de desafíos, desde conflictos intergeneracionales hasta problemas de convivencia o adaptación a cambios significativos. A través de sesiones colaborativas, exploramos soluciones sostenibles y prácticas que promuevan el bienestar de cada miembro y del grupo familiar en su conjunto. Al desarrollar nuevas habilidades para enfrentar las dificultades, la familia se vuelve más resiliente y empática ante futuros retos.
Arianna y Sònia son las especialistas que te acompañarán en tu camino hacia el bienestar
Sònia Sánchez (Psicóloga General Sanitaria, colegiada 27.060) da apoyo a niños, adolescentes y jóvenes adultos con trastornos del neurodesarrollo, emocionales y de aprendizaje, además de ofrecer acompañamiento a familias y actividades grupales.
Arianna Rodríguez (Psicóloga General Sanitaria, colegiada 28.998) se dedica a acompañar a personas que enfrentan diversas problemáticas de salud mental, trastornos del estado de ánimo y trastornos del neurodesarrollo. Ofrece apoyo emocional y ayuda a desarrollar habilidades que promueven el bienestar general, utilizando técnicas terapéuticas adaptadas a cada caso en sesiones individuales o grupales.
Conocer más a Sònia y Arianna
La opinión de pacientes de terapia familiar
¿Tienes preguntas?
Hemos elaborado una lista para ayudarte a encontrar respuestas a preguntas que quizás te estás haciendo antes de empezar tu terapia.
¿La terapia familiar realmente puede solucionar nuestros problemas?
Entendemos que puedas sentirte escéptico, pero la terapia familiar se enfoca en mejorar la comunicación y resolver conflictos de manera constructiva, lo que muchas veces es la clave para superar problemas profundos.
¿Tendremos que hablar de temas difíciles frente a otros miembros de la familia?
Sabemos que puede ser incómodo, pero el terapeuta crea un entorno seguro donde cada persona puede expresarse sin ser juzgada. Además, respetamos tus tiempos y límites.
¿Y si los problemas familiares son muy antiguos y complicados?
Incluso si los conflictos son complejos y llevan mucho tiempo, el trabajo terapéutico puede ayudarte a descomponerlos y abordarlos paso a paso.
¿Es necesario que todos los miembros de la familia asistan a todas las sesiones?
No, la asistencia puede variar dependiendo de la dinámica familiar. En ocasiones, es útil trabajar solo con algunos miembros en sesiones específicas.