Psicología en el entorno laboral: nuestra primera experiencia
Recientemente, Söma Psicología tuvo el honor de ofrecer su primera charla corporativa, donde abordamos temas clave relacionados con la salud mental en el entorno laboral. Esta experiencia no solo nos permitió compartir nuestros conocimientos, sino también conectar con empleados preocupados por su bienestar psicológico.
Temas que abordamos
- Gestión del estrés: Proporcionamos herramientas prácticas para manejar la presión y el estrés en el trabajo.
- Comunicación efectiva: Hablamos sobre la importancia de una comunicación clara y empática en el ambiente laboral.
- Equilibrio entre vida laboral y personal: Ofrecimos consejos sobre cómo lograr un balance saludable.
Impacto y aprendizajes
La respuesta fue muy positiva, y los participantes expresaron cómo la charla les ayudó a ver la importancia de cuidar su salud mental. Esta experiencia refuerza nuestro compromiso de seguir colaborando con empresas para promover el bienestar psicológico de sus equipos.